Występowanie zaburzeń snu wśród studentów kierunków medycznych oraz spożycie kofeiny i innych używek

Przegląd porównań

Najważniejsze wyniki

Kodowanie skal porządkowych

Opis zmiennych porządkowych

Porównania

1. Bezsenność wg AIS: ≥8 pkt vs <8 pkt

Podział według Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): wynik ≥8 pkt vs <8 pkt; grupa z bezsennością jest prezentowana jako grupa referencyjna do opisu klinicznego.

Grupy: AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS) vs AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS) | Maks. n: 227 vs 227 | Wyniki istotne: 9

• Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (86.3%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (57.7%); OR 4.63, 95% CI 2.92–7.35; p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (62.1%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (36.6%); OR 2.84, 95% CI 1.94–4.16; p=<0.0001.
• Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” wartość była niższa niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Mean (SD): „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 6.07 (1.06) vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 6.91 (0.9153). Supplementary median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 6 [5.5, 6.5] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 7 [6, 7.5]. Cohen_d=-0.8448; Welch t-test, p=<0.0001.
• Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” wartość była wyższa niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 11 [9, 13] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 5 [3, 6]. Cohen_d=2.68; Welch t-test, p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (22.0%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (6.6%); OR 3.99, 95% CI 2.17–7.35; p=<0.0001.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	196	86.3%	131	57.7%	4.63	2.92	7.35	<0.0001	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (86.3%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (57.7%); OR 4.63, 95% CI 2.92–7.35; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	141	62.1%	83	36.6%	2.84	1.94	4.16	<0.0001	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (62.1%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (36.6%); OR 2.84, 95% CI 1.94–4.16; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	50	22.0%	15	6.6%	3.99	2.17	7.35	<0.0001	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (22.0%) niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (6.6%); OR 3.99, 95% CI 2.17–7.35; p=<0.0001.
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	10	4.4%	10	4.4%	1	0.408	2.45	1.0000	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 występował podobnie często w grupach „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” (4.4%) i „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” (4.4%); OR 1, 95% CI 0.408–2.45; p=1.0000.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 15.9%; Mało: 20.3%; Średnio: 39.2%; Dużo: 19.4%; Bardzo dużo: 5.3%	Bardzo mało: 29.5%; Mało: 23.3%; Średnio: 34.8%; Dużo: 11.0%; Bardzo dużo: 1.3%	-0.2309	<0.0001
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 24.8%; Bardzo rzadko: 29.9%; Kilka razy w miesiącu: 25.7%; Kilka razy w tygodniu: 14.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 5.6%	Nigdy: 43.8%; Bardzo rzadko: 25.6%; Kilka razy w miesiącu: 21.5%; Kilka razy w tygodniu: 6.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 2.7%	-0.2335	<0.0001
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 7.0%; Bardzo rzadko: 12.3%; Kilka razy w miesiącu: 7.9%; Kilka razy w tygodniu: 11.9%; Co drugi dzień: 5.7%; Codziennie: 55.1%	Nigdy: 16.7%; Bardzo rzadko: 13.7%; Kilka razy w miesiącu: 8.8%; Kilka razy w tygodniu: 11.9%; Co drugi dzień: 5.3%; Codziennie: 43.6%	-0.1553	0.0022
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 22.9%; Brak efektu: 52.4%; Zwiększa: 24.7%	Zmniejsza: 27.3%; Brak efektu: 58.1%; Zwiększa: 14.5%	-0.1113	0.0225
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 23.3%; Brak efektu: 43.6%; Zwiększa: 33.0%	Zmniejsza: 27.8%; Brak efektu: 43.2%; Zwiększa: 29.1%	-0.0599	0.2372
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 2.6%; Bardzo rzadko: 8.8%; Kilka razy w miesiącu: 16.7%; Kilka razy w tygodniu: 21.6%; Co drugi dzień: 10.1%; Codziennie: 40.1%	Nigdy: 1.8%; Bardzo rzadko: 11.0%; Kilka razy w miesiącu: 15.0%; Kilka razy w tygodniu: 16.3%; Co drugi dzień: 7.9%; Codziennie: 48.0%	0.0573	0.2662
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 30.8%; Brak efektu: 43.2%; Zwiększa: 26.0%	Zmniejsza: 35.2%; Brak efektu: 41.9%; Zwiększa: 22.9%	-0.0539	0.2874
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 35.2%; Brak efektu: 15.4%; Zwiększa: 49.3%	Zmniejsza: 38.3%; Brak efektu: 15.4%; Zwiększa: 46.3%	-0.0356	0.4737
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 29.5%; Brak efektu: 37.9%; Zwiększa: 32.6%	Zmniejsza: 29.5%; Brak efektu: 41.4%; Zwiększa: 29.1%	-0.0248	0.6263
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 81.9%; Bardzo rzadko: 14.2%; Kilka razy w miesiącu: 3.1%; Kilka razy w tygodniu: 0.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.4%	Nigdy: 83.9%; Bardzo rzadko: 8.5%; Kilka razy w miesiącu: 5.8%; Kilka razy w tygodniu: 0.9%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.9%	-0.0133	0.7099

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?	continuous	mean (SD)	6.07 (1.06)	6.91 (0.9153)	-0.8448	Cohen_d	<0.0001	Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” wartość była niższa niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Mean (SD): „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 6.07 (1.06) vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 6.91 (0.9153). Supplementary median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 6 [5.5, 6.5] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 7 [6, 7.5]. Cohen_d=-0.8448; Welch t-test, p=<0.0001.
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	median [Q1, Q3]	11 [9, 13]	5 [3, 6]	2.68	Cohen_d	<0.0001	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” wartość była wyższa niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 11 [9, 13] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 5 [3, 6]. Cohen_d=2.68; Welch t-test, p=<0.0001.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	mean (SD)	4.76 (2.4)	4.58 (2.39)	0.0754	Cohen_d	0.4639	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): w grupie „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” wartość była wyższa niż w grupie „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Mean (SD): „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 4.76 (2.4) vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 4.58 (2.39). Supplementary median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 5 [3, 6] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 4.75 [3, 6]. Cohen_d=0.0754; Welch t-test, p=0.4639.
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	median [Q1, Q3]	4 [3, 6]	4 [3, 6]	-0.0082	Cohen_d	0.9304	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: wartość była podobna w grupach „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” i „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)”. Median [Q1, Q3]: „AIS ≥8 pkt (bezsenność wg AIS)” 4 [3, 6] vs „AIS <8 pkt (bez bezsenności wg AIS)” 4 [3, 6]. Cohen_d=-0.0082; Welch t-test, p=0.9304.

Wykres forest plot

2. Wiedza o kofeinie: najniższy vs najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów

Porównanie studentów z najniższym i najwyższym kwartylem liczby poprawnie rozpoznanych produktów zawierających kofeinę (`kof_liczba_poprawnych`).

Grupy: Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną vs Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną | Maks. n: 148 vs 146 | Wyniki istotne: 5

• Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był rzadszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (0.0%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (13.7%); OR 0.0208, 95% CI 0.0012–0.347; p=<0.0001.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję: wartość była podobna w grupach „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” i „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 1 (Zwiększa)]. Rozkład odpowiedzi: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 20.9%; Brak efektu: 43.2%; Zwiększa: 35.8% vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 32.9%; Brak efektu: 39.7%; Zwiększa: 27.4%. rank_biserial_r=-0.1431; Mann–Whitney U, p=0.0236.
• Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” wartość była niższa niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Mean (SD): „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.26 (2.14) vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.84 (2.28). Supplementary median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4 [3, 6] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.5 [3, 6]. Cohen_d=-0.2655; Welch t-test, p=0.0237.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” wartość była wyższa niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 1 (Zwiększa) [-1 (Zmniejsza), 1 (Zwiększa)] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 1 (Zwiększa)]. Rozkład odpowiedzi: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 27.7%; Brak efektu: 18.9%; Zwiększa: 53.4% vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 44.5%; Brak efektu: 8.9%; Zwiększa: 46.6%. rank_biserial_r=-0.1276; Mann–Whitney U, p=0.0374.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu: wartość była podobna w grupach „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” i „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 1 (Zwiększa)]. Rozkład odpowiedzi: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 20.9%; Brak efektu: 49.3%; Zwiększa: 29.7% vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” Zmniejsza: 40.4%; Brak efektu: 28.8%; Zwiększa: 30.8%. rank_biserial_r=-0.1281; Mann–Whitney U, p=0.0434.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	0	0.0%	20	13.7%	0.0208	0.0012	0.347	<0.0001	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był rzadszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (0.0%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (13.7%); OR 0.0208, 95% CI 0.0012–0.347; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	26	17.6%	16	11.0%	1.73	0.8861	3.38	0.1464	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (17.6%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (11.0%); OR 1.73, 95% CI 0.8861–3.38; p=0.1464.
Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt)	75	50.7%	68	46.6%	1.18	0.7456	1.86	0.5575	Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (50.7%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (46.6%); OR 1.18, 95% CI 0.7456–1.86; p=0.5575.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	74	50.0%	70	47.9%	1.09	0.6872	1.72	0.8136	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (50.0%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (47.9%); OR 1.09, 95% CI 0.6872–1.72; p=0.8136.
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	108	73.0%	106	72.6%	1.02	0.6096	1.7	1.0000	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (73.0%) niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” (72.6%); OR 1.02, 95% CI 0.6096–1.7; p=1.0000.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 20.9%; Brak efektu: 43.2%; Zwiększa: 35.8%	Zmniejsza: 32.9%; Brak efektu: 39.7%; Zwiększa: 27.4%	-0.1431	0.0236
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 27.7%; Brak efektu: 18.9%; Zwiększa: 53.4%	Zmniejsza: 44.5%; Brak efektu: 8.9%; Zwiększa: 46.6%	-0.1276	0.0374
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 20.9%; Brak efektu: 49.3%; Zwiększa: 29.7%	Zmniejsza: 40.4%; Brak efektu: 28.8%; Zwiększa: 30.8%	-0.1281	0.0434
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 18.9%; Brak efektu: 61.5%; Zwiększa: 19.6%	Zmniejsza: 34.2%; Brak efektu: 43.2%; Zwiększa: 22.6%	-0.0988	0.1075
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 24.3%; Brak efektu: 50.0%; Zwiększa: 25.7%	Zmniejsza: 39.0%; Brak efektu: 33.6%; Zwiększa: 27.4%	-0.0964	0.1273
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 22.3%; Mało: 21.6%; Średnio: 37.8%; Dużo: 13.5%; Bardzo dużo: 4.7%	Bardzo mało: 26.0%; Mało: 21.2%; Średnio: 34.9%; Dużo: 15.1%; Bardzo dużo: 2.7%	-0.0421	0.5167
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 82.2%; Bardzo rzadko: 11.0%; Kilka razy w miesiącu: 5.5%; Kilka razy w tygodniu: 0.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 1.4%	Nigdy: 80.0%; Bardzo rzadko: 14.5%; Kilka razy w miesiącu: 2.8%; Kilka razy w tygodniu: 2.1%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.7%	0.0189	0.6834
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 2.7%; Bardzo rzadko: 9.5%; Kilka razy w miesiącu: 14.2%; Kilka razy w tygodniu: 21.6%; Co drugi dzień: 8.8%; Codziennie: 43.2%	Nigdy: 1.4%; Bardzo rzadko: 8.9%; Kilka razy w miesiącu: 19.2%; Kilka razy w tygodniu: 18.5%; Co drugi dzień: 10.3%; Codziennie: 41.8%	-0.0125	0.8459
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 12.8%; Bardzo rzadko: 10.8%; Kilka razy w miesiącu: 10.8%; Kilka razy w tygodniu: 11.5%; Co drugi dzień: 8.1%; Codziennie: 45.9%	Nigdy: 13.7%; Bardzo rzadko: 15.1%; Kilka razy w miesiącu: 7.5%; Kilka razy w tygodniu: 9.6%; Co drugi dzień: 4.8%; Codziennie: 49.3%	0.0011	0.9866
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 35.9%; Bardzo rzadko: 26.1%; Kilka razy w miesiącu: 21.1%; Kilka razy w tygodniu: 9.2%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 7.7%	Nigdy: 34.3%; Bardzo rzadko: 24.3%; Kilka razy w miesiącu: 29.3%; Kilka razy w tygodniu: 10.7%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 1.4%	0.0011	0.9879

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	mean (SD)	4.26 (2.14)	4.84 (2.28)	-0.2655	Cohen_d	0.0237	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” wartość była niższa niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Mean (SD): „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.26 (2.14) vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.84 (2.28). Supplementary median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4 [3, 6] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.5 [3, 6]. Cohen_d=-0.2655; Welch t-test, p=0.0237.
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	mean (SD)	8.29 (4.37)	7.43 (3.95)	0.2061	Cohen_d	0.0781	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” wartość była wyższa niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Mean (SD): „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 8.29 (4.37) vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 7.43 (3.95). Supplementary median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 8 [5, 11] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 7 [4, 10]. Cohen_d=0.2061; Welch t-test, p=0.0781.
Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?	continuous	median [Q1, Q3]	6 [6, 7]	6 [6, 7]	-0.1135	Cohen_d	0.3312	Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: wartość była podobna w grupach „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” i „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 6 [6, 7] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 6 [6, 7]. Cohen_d=-0.1135; Welch t-test, p=0.3312.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	mean (SD)	4.69 (2.2)	4.42 (2.56)	0.1108	Cohen_d	0.3956	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): w grupie „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” wartość była wyższa niż w grupie „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną”. Mean (SD): „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.69 (2.2) vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4.42 (2.56). Supplementary median [Q1, Q3]: „Najniższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 5 [3, 6] vs „Najwyższy kwartyl liczby poprawnie rozpoznanych produktów z kofeiną” 4 [2.5, 6]. Cohen_d=0.1108; Welch t-test, p=0.3956.

Wykres forest plot

3. Dominujące źródło kofeiny: napoje energetyczne vs kawa

Porównanie osób, u których częściej występuje spożycie napojów energetycznych niż kawy, z osobami o odwrotnym wzorcu. Bazuje na pytaniach „Jak często spożywasz napoje energetyczne?” i „Jak często pijesz kawę?”.

Grupy: Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy vs Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych | Maks. n: 42 vs 319 | Wyniki istotne: 9

• Jak często spożywasz napoje energetyczne?: w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była wyższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 2 (Kilka razy w miesiącu) [2 (Kilka razy w miesiącu), 4.5 (4)] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 1 (Bardzo rzadko) [0 (Nigdy), 2 (Kilka razy w miesiącu)]. Rozkład odpowiedzi: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” Nigdy: 0.0%; Bardzo rzadko: 23.8%; Kilka razy w miesiącu: 38.1%; Kilka razy w tygodniu: 11.9%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 26.2% vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” Nigdy: 36.7%; Bardzo rzadko: 29.5%; Kilka razy w miesiącu: 23.8%; Kilka razy w tygodniu: 10.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%. rank_biserial_r=-0.5895; Mann–Whitney U, p=<0.0001.
• Jak często pijesz kawę?: w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była niższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 1 (Bardzo rzadko) [0 (Nigdy), 1 (Bardzo rzadko)] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 5 (Codziennie) [3 (Kilka razy w tygodniu), 5 (Codziennie)]. Rozkład odpowiedzi: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” Nigdy: 47.6%; Bardzo rzadko: 35.7%; Kilka razy w miesiącu: 14.3%; Kilka razy w tygodniu: 2.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0% vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” Nigdy: 0.0%; Bardzo rzadko: 8.2%; Kilka razy w miesiącu: 6.6%; Kilka razy w tygodniu: 13.5%; Co drugi dzień: 7.5%; Codziennie: 64.3%. rank_biserial_r=0.928; Mann–Whitney U, p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (35.7%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (11.6%); OR 4.23, 95% CI 2.06–8.68; p=<0.0001.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci: wartość była podobna w grupach „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” i „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” Zmniejsza: 14.3%; Brak efektu: 45.2%; Zwiększa: 40.5% vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” Zmniejsza: 37.6%; Brak efektu: 42.9%; Zwiększa: 19.4%. rank_biserial_r=-0.3192; Mann–Whitney U, p=0.0003.
• Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?: w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była niższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 2 (Mało) [1 (Bardzo mało), 3 (Średnio)] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 3 (Średnio) [2 (Mało), 3 (Średnio)]. Rozkład odpowiedzi: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” Bardzo mało: 38.1%; Mało: 23.8%; Średnio: 19.0%; Dużo: 14.3%; Bardzo dużo: 4.8% vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” Bardzo mało: 12.9%; Mało: 23.5%; Średnio: 45.1%; Dużo: 15.7%; Bardzo dużo: 2.8%. rank_biserial_r=0.2602; Mann–Whitney U, p=0.0040.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	15	35.7%	37	11.6%	4.23	2.06	8.68	<0.0001	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (35.7%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (11.6%); OR 4.23, 95% CI 2.06–8.68; p=<0.0001.
Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt)	27	64.3%	152	47.6%	1.98	1.01	3.86	0.0625	Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (64.3%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (47.6%); OR 1.98, 95% CI 1.01–3.86; p=0.0625.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	26	61.9%	152	47.6%	1.79	0.9224	3.46	0.1157	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (61.9%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (47.6%); OR 1.79, 95% CI 0.9224–3.46; p=0.1157.
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	4	9.5%	11	3.4%	2.95	0.894	9.72	0.1489	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (9.5%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (3.4%); OR 2.95, 95% CI 0.894–9.72; p=0.1489.
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	33	78.6%	233	73.0%	1.35	0.622	2.94	0.5627	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” (78.6%) niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” (73.0%); OR 1.35, 95% CI 0.622–2.94; p=0.5627.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 0.0%; Bardzo rzadko: 23.8%; Kilka razy w miesiącu: 38.1%; Kilka razy w tygodniu: 11.9%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 26.2%	Nigdy: 36.7%; Bardzo rzadko: 29.5%; Kilka razy w miesiącu: 23.8%; Kilka razy w tygodniu: 10.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	-0.5895	<0.0001
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 47.6%; Bardzo rzadko: 35.7%; Kilka razy w miesiącu: 14.3%; Kilka razy w tygodniu: 2.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	Nigdy: 0.0%; Bardzo rzadko: 8.2%; Kilka razy w miesiącu: 6.6%; Kilka razy w tygodniu: 13.5%; Co drugi dzień: 7.5%; Codziennie: 64.3%	0.928	<0.0001
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 14.3%; Brak efektu: 45.2%; Zwiększa: 40.5%	Zmniejsza: 37.6%; Brak efektu: 42.9%; Zwiększa: 19.4%	-0.3192	0.0003
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 38.1%; Mało: 23.8%; Średnio: 19.0%; Dużo: 14.3%; Bardzo dużo: 4.8%	Bardzo mało: 12.9%; Mało: 23.5%; Średnio: 45.1%; Dużo: 15.7%; Bardzo dużo: 2.8%	0.2602	0.0040
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 23.8%; Brak efektu: 11.9%; Zwiększa: 64.3%	Zmniejsza: 41.4%; Brak efektu: 16.6%; Zwiększa: 42.0%	-0.2325	0.0078
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 9.5%; Brak efektu: 52.4%; Zwiększa: 38.1%	Zmniejsza: 30.1%; Brak efektu: 40.4%; Zwiększa: 29.5%	-0.2054	0.0209
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 16.7%; Brak efektu: 57.1%; Zwiększa: 26.2%	Zmniejsza: 28.8%; Brak efektu: 55.2%; Zwiększa: 16.0%	-0.1749	0.0400
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 4.8%; Bardzo rzadko: 16.7%; Kilka razy w miesiącu: 16.7%; Kilka razy w tygodniu: 16.7%; Co drugi dzień: 7.1%; Codziennie: 38.1%	Nigdy: 1.3%; Bardzo rzadko: 7.8%; Kilka razy w miesiącu: 14.7%; Kilka razy w tygodniu: 18.5%; Co drugi dzień: 9.1%; Codziennie: 48.6%	0.1733	0.0520
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 14.3%; Brak efektu: 52.4%; Zwiększa: 33.3%	Zmniejsza: 32.9%; Brak efektu: 37.9%; Zwiększa: 29.2%	-0.16	0.0728
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 87.8%; Bardzo rzadko: 9.8%; Kilka razy w miesiącu: 0.0%; Kilka razy w tygodniu: 2.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	Nigdy: 81.4%; Bardzo rzadko: 11.4%; Kilka razy w miesiącu: 5.7%; Kilka razy w tygodniu: 0.6%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.9%	0.0673	0.2933

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	median [Q1, Q3]	3 [2, 5]	4 [3, 6]	-0.3807	Cohen_d	0.0308	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była niższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 3 [2, 5] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 4 [3, 6]. Cohen_d=-0.3807; Welch t-test, p=0.0308.
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	mean (SD)	9.02 (4.36)	7.75 (4.15)	0.3055	Cohen_d	0.0791	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była wyższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Mean (SD): „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 9.02 (4.36) vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 7.75 (4.15). Supplementary median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 9 [5.25, 12] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 7 [5, 10.5]. Cohen_d=0.3055; Welch t-test, p=0.0791.
Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?	continuous	median [Q1, Q3]	6 [5.62, 7]	6.5 [6, 7]	-0.0871	Cohen_d	0.6650	Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była niższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 6 [5.62, 7] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 6.5 [6, 7]. Cohen_d=-0.0871; Welch t-test, p=0.6650.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	median [Q1, Q3]	4 [2, 6.88]	5 [3, 6]	-0.0544	Cohen_d	0.8406	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): w grupie „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” wartość była niższa niż w grupie „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych”. Median [Q1, Q3]: „Częstsze spożycie napojów energetycznych niż kawy” 4 [2, 6.88] vs „Częstsze spożycie kawy niż napojów energetycznych” 5 [3, 6]. Cohen_d=-0.0544; Welch t-test, p=0.8406.

Wykres forest plot

4. Ile godzin średnio przesypiasz w nocy? (<6 h vs >6 h)

Podział oparty na pytaniu „Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?” – osoby śpiące średnio <6 h vs >6 h.

Grupy: Średnio <6 godzin snu w nocy vs Średnio >6 godzin snu w nocy | Maks. n: 90 vs 240 | Wyniki istotne: 8

• Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (85.6%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (32.5%); OR 12.3, 95% CI 6.44–23.49; p=<0.0001.
• Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (92.2%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (62.1%); OR 7.24, 95% CI 3.21–16.35; p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (28.9%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (7.9%); OR 4.73, 95% CI 2.46–9.09; p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (68.9%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (39.2%); OR 3.44, 95% CI 2.05–5.76; p=<0.0001.
• Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” wartość była wyższa niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy”. Mean (SD): „Średnio <6 godzin snu w nocy” 11.49 (4.08) vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 6.05 (3.23). Supplementary median [Q1, Q3]: „Średnio <6 godzin snu w nocy” 11 [9, 14] vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 6 [3, 8]. Cohen_d=1.56; Welch t-test, p=<0.0001.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt)	77	85.6%	78	32.5%	12.3	6.44	23.49	<0.0001	Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (85.6%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (32.5%); OR 12.3, 95% CI 6.44–23.49; p=<0.0001.
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	83	92.2%	149	62.1%	7.24	3.21	16.35	<0.0001	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (92.2%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (62.1%); OR 7.24, 95% CI 3.21–16.35; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	26	28.9%	19	7.9%	4.73	2.46	9.09	<0.0001	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (28.9%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (7.9%); OR 4.73, 95% CI 2.46–9.09; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	62	68.9%	94	39.2%	3.44	2.05	5.76	<0.0001	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (68.9%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (39.2%); OR 3.44, 95% CI 2.05–5.76; p=<0.0001.
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	6	6.7%	9	3.8%	1.83	0.6334	5.31	0.4031	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był częstszy w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” (6.7%) niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy” (3.8%); OR 1.83, 95% CI 0.6334–5.31; p=0.4031.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 12.2%; Mało: 14.4%; Średnio: 36.7%; Dużo: 28.9%; Bardzo dużo: 7.8%	Bardzo mało: 28.3%; Mało: 22.9%; Średnio: 36.7%; Dużo: 9.6%; Bardzo dużo: 2.5%	-0.3491	<0.0001
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 23.3%; Bardzo rzadko: 23.3%; Kilka razy w miesiącu: 25.6%; Kilka razy w tygodniu: 15.1%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 12.8%	Nigdy: 42.4%; Bardzo rzadko: 25.1%; Kilka razy w miesiącu: 22.9%; Kilka razy w tygodniu: 7.4%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 2.2%	-0.2963	<0.0001
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 3.3%; Bardzo rzadko: 8.9%; Kilka razy w miesiącu: 11.1%; Kilka razy w tygodniu: 11.1%; Co drugi dzień: 4.4%; Codziennie: 61.1%	Nigdy: 15.8%; Bardzo rzadko: 14.2%; Kilka razy w miesiącu: 7.5%; Kilka razy w tygodniu: 12.1%; Co drugi dzień: 4.2%; Codziennie: 46.2%	-0.2033	0.0022
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 38.9%; Brak efektu: 41.1%; Zwiększa: 20.0%	Zmniejsza: 31.7%; Brak efektu: 44.2%; Zwiększa: 24.2%	0.0832	0.2116
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 36.7%; Brak efektu: 12.2%; Zwiększa: 51.1%	Zmniejsza: 38.8%; Brak efektu: 17.1%; Zwiększa: 44.2%	-0.0542	0.4094
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 2.2%; Bardzo rzadko: 10.0%; Kilka razy w miesiącu: 15.6%; Kilka razy w tygodniu: 25.6%; Co drugi dzień: 10.0%; Codziennie: 36.7%	Nigdy: 2.1%; Bardzo rzadko: 10.8%; Kilka razy w miesiącu: 17.1%; Kilka razy w tygodniu: 17.5%; Co drugi dzień: 8.8%; Codziennie: 43.8%	0.0431	0.5288
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 23.3%; Brak efektu: 43.3%; Zwiększa: 33.3%	Zmniejsza: 25.4%; Brak efektu: 41.7%; Zwiększa: 32.9%	-0.0171	0.7987
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 32.2%; Brak efektu: 34.4%; Zwiększa: 33.3%	Zmniejsza: 29.6%; Brak efektu: 42.1%; Zwiększa: 28.3%	-0.0163	0.8087
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 27.8%; Brak efektu: 53.3%; Zwiększa: 18.9%	Zmniejsza: 25.8%; Brak efektu: 55.4%; Zwiększa: 18.8%	0.0148	0.8190
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 83.3%; Bardzo rzadko: 13.3%; Kilka razy w miesiącu: 3.3%; Kilka razy w tygodniu: 0.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	Nigdy: 83.1%; Bardzo rzadko: 10.2%; Kilka razy w miesiącu: 5.1%; Kilka razy w tygodniu: 1.3%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.4%	0.009	0.8471

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	mean (SD)	11.49 (4.08)	6.05 (3.23)	1.56	Cohen_d	<0.0001	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” wartość była wyższa niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy”. Mean (SD): „Średnio <6 godzin snu w nocy” 11.49 (4.08) vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 6.05 (3.23). Supplementary median [Q1, Q3]: „Średnio <6 godzin snu w nocy” 11 [9, 14] vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 6 [3, 8]. Cohen_d=1.56; Welch t-test, p=<0.0001.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	mean (SD)	4.34 (2.41)	4.75 (2.27)	-0.1761	Cohen_d	0.2103	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): w grupie „Średnio <6 godzin snu w nocy” wartość była niższa niż w grupie „Średnio >6 godzin snu w nocy”. Mean (SD): „Średnio <6 godzin snu w nocy” 4.34 (2.41) vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 4.75 (2.27). Supplementary median [Q1, Q3]: „Średnio <6 godzin snu w nocy” 4 [3, 5.19] vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 5 [3, 6]. Cohen_d=-0.1761; Welch t-test, p=0.2103.
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	median [Q1, Q3]	4 [3, 6]	4 [3, 6]	0.1331	Cohen_d	0.2823	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: wartość była podobna w grupach „Średnio <6 godzin snu w nocy” i „Średnio >6 godzin snu w nocy”. Median [Q1, Q3]: „Średnio <6 godzin snu w nocy” 4 [3, 6] vs „Średnio >6 godzin snu w nocy” 4 [3, 6]. Cohen_d=0.1331; Welch t-test, p=0.2823.

Wykres forest plot

5. Budzenie się podczas nocy (AIS): regularne wybudzenia vs brak wybudzeń

Podział oparty na pozycji AIS „Budzenie się podczas nocy”: regularne wybudzenia = odpowiedź 2–3 („często” / „bardzo często lub bezsenność przez całą noc”), nieprzerwany sen = odpowiedź 0 („nie występuje”). Odpowiedź 1 („sporadycznie”) wyłączono z tego porównania.

Grupy: Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3) vs Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0) | Maks. n: 75 vs 159 | Wyniki istotne: 5

• Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (88.0%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (27.0%); OR 19.78, 95% CI 9.07–43.13; p=<0.0001.
• Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” wartość była wyższa niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 11 [9, 15.5] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 5 [3, 8]. Cohen_d=1.84; Welch t-test, p=<0.0001.
• Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (25.3%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (8.8%); OR 3.51, 95% CI 1.65–7.48; p=0.0014.
• Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (84.0%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (62.9%); OR 3.1, 95% CI 1.54–6.21; p=0.0018.
• Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” wartość była niższa niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Mean (SD): „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 6.2 (1.19) vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 6.64 (1.05). Supplementary median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 6 [5.5, 7] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 6.5 [6, 7]. Cohen_d=-0.4053; Welch t-test, p=0.0065.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt)	66	88.0%	43	27.0%	19.78	9.07	43.13	<0.0001	Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (88.0%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (27.0%); OR 19.78, 95% CI 9.07–43.13; p=<0.0001.
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	19	25.3%	14	8.8%	3.51	1.65	7.48	0.0014	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (25.3%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (8.8%); OR 3.51, 95% CI 1.65–7.48; p=0.0014.
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	63	84.0%	100	62.9%	3.1	1.54	6.21	0.0018	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (84.0%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (62.9%); OR 3.1, 95% CI 1.54–6.21; p=0.0018.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	41	54.7%	64	40.3%	1.79	1.03	3.12	0.0538	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (54.7%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (40.3%); OR 1.79, 95% CI 1.03–3.12; p=0.0538.
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	6	8.0%	6	3.8%	2.22	0.6905	7.12	0.2936	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był częstszy w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” (8.0%) niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” (3.8%); OR 2.22, 95% CI 0.6905–7.12; p=0.2936.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 25.0%; Bardzo rzadko: 34.7%; Kilka razy w miesiącu: 19.4%; Kilka razy w tygodniu: 12.5%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 8.3%	Nigdy: 37.9%; Bardzo rzadko: 28.8%; Kilka razy w miesiącu: 22.2%; Kilka razy w tygodniu: 7.2%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 3.9%	-0.155	0.0512
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 24.0%; Brak efektu: 44.0%; Zwiększa: 32.0%	Zmniejsza: 25.2%; Brak efektu: 59.1%; Zwiększa: 15.7%	-0.1316	0.0725
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 2.7%; Bardzo rzadko: 5.3%; Kilka razy w miesiącu: 16.0%; Kilka razy w tygodniu: 20.0%; Co drugi dzień: 6.7%; Codziennie: 49.3%	Nigdy: 2.5%; Bardzo rzadko: 12.6%; Kilka razy w miesiącu: 18.2%; Kilka razy w tygodniu: 18.2%; Co drugi dzień: 9.4%; Codziennie: 39.0%	-0.1267	0.1016
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 16.0%; Mało: 17.3%; Średnio: 46.7%; Dużo: 16.0%; Bardzo dużo: 4.0%	Bardzo mało: 26.4%; Mało: 16.4%; Średnio: 39.6%; Dużo: 14.5%; Bardzo dużo: 3.1%	-0.1118	0.1477
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 20.0%; Brak efektu: 45.3%; Zwiększa: 34.7%	Zmniejsza: 25.2%; Brak efektu: 46.5%; Zwiększa: 28.3%	-0.0846	0.2610
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 9.3%; Bardzo rzadko: 13.3%; Kilka razy w miesiącu: 5.3%; Kilka razy w tygodniu: 8.0%; Co drugi dzień: 6.7%; Codziennie: 57.3%	Nigdy: 11.3%; Bardzo rzadko: 13.8%; Kilka razy w miesiącu: 8.2%; Kilka razy w tygodniu: 11.3%; Co drugi dzień: 6.3%; Codziennie: 49.1%	-0.0819	0.2751
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 25.3%; Brak efektu: 33.3%; Zwiększa: 41.3%	Zmniejsza: 25.8%; Brak efektu: 40.9%; Zwiększa: 33.3%	-0.0624	0.4125
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 30.7%; Brak efektu: 36.0%; Zwiększa: 33.3%	Zmniejsza: 31.4%; Brak efektu: 42.1%; Zwiększa: 26.4%	-0.0532	0.4854
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 32.0%; Brak efektu: 14.7%; Zwiększa: 53.3%	Zmniejsza: 33.3%; Brak efektu: 16.4%; Zwiększa: 50.3%	-0.0267	0.7173
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 82.7%; Bardzo rzadko: 13.3%; Kilka razy w miesiącu: 4.0%; Kilka razy w tygodniu: 0.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	Nigdy: 84.2%; Bardzo rzadko: 8.2%; Kilka razy w miesiącu: 4.4%; Kilka razy w tygodniu: 1.3%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 1.9%	-0.007	0.8944

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	median [Q1, Q3]	11 [9, 15.5]	5 [3, 8]	1.84	Cohen_d	<0.0001	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” wartość była wyższa niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 11 [9, 15.5] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 5 [3, 8]. Cohen_d=1.84; Welch t-test, p=<0.0001.
Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?	continuous	mean (SD)	6.2 (1.19)	6.64 (1.05)	-0.4053	Cohen_d	0.0065	Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” wartość była niższa niż w grupie „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Mean (SD): „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 6.2 (1.19) vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 6.64 (1.05). Supplementary median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 6 [5.5, 7] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 6.5 [6, 7]. Cohen_d=-0.4053; Welch t-test, p=0.0065.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	median [Q1, Q3]	5 [3.5, 6.75]	5 [2, 6]	0.2362	Cohen_d	0.1366	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): wartość była podobna w grupach „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” i „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 5 [3.5, 6.75] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 5 [2, 6]. Cohen_d=0.2362; Welch t-test, p=0.1366.
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	median [Q1, Q3]	4 [3, 6]	4 [3, 6]	0.0492	Cohen_d	0.7333	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: wartość była podobna w grupach „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” i „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)”. Median [Q1, Q3]: „Regularne wybudzenia w nocy (AIS 2–3)” 4 [3, 6] vs „Brak wybudzeń w nocy / nieprzerwany sen (AIS 0)” 4 [3, 6]. Cohen_d=0.0492; Welch t-test, p=0.7333.

Wykres forest plot

6. Na którym roku studiów jesteś? (I vs VI rok)

Porównanie odpowiedzi na pytanie „Na którym roku studiów jesteś?” dla I i VI roku.

Grupy: I rok studiów vs VI rok studiów | Maks. n: 46 vs 21 | Wyniki istotne: 4

• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych: w grupie „I rok studiów” wartość była wyższa niż w grupie „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 1 (Zwiększa) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „VI rok studiów” -1 (Zmniejsza) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „I rok studiów” Zmniejsza: 21.7%; Brak efektu: 10.9%; Zwiększa: 67.4% vs „VI rok studiów” Zmniejsza: 61.9%; Brak efektu: 19.0%; Zwiększa: 19.0%. rank_biserial_r=-0.5093; Mann–Whitney U, p=0.0002.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu: w grupie „I rok studiów” wartość była wyższa niż w grupie „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „VI rok studiów” -1 (Zmniejsza) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „I rok studiów” Zmniejsza: 8.7%; Brak efektu: 54.3%; Zwiększa: 37.0% vs „VI rok studiów” Zmniejsza: 52.4%; Brak efektu: 33.3%; Zwiększa: 14.3%. rank_biserial_r=-0.4824; Mann–Whitney U, p=0.0007.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów: wartość była podobna w grupach „I rok studiów” i „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „VI rok studiów” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „I rok studiów” Zmniejsza: 15.2%; Brak efektu: 52.2%; Zwiększa: 32.6% vs „VI rok studiów” Zmniejsza: 28.6%; Brak efektu: 61.9%; Zwiększa: 9.5%. rank_biserial_r=-0.2857; Mann–Whitney U, p=0.0387.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci: wartość była podobna w grupach „I rok studiów” i „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „VI rok studiów” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „I rok studiów” Zmniejsza: 19.6%; Brak efektu: 50.0%; Zwiększa: 30.4% vs „VI rok studiów” Zmniejsza: 47.6%; Brak efektu: 33.3%; Zwiększa: 19.0%. rank_biserial_r=-0.2868; Mann–Whitney U, p=0.0453.
• Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję: wartość była podobna w grupach „I rok studiów” i „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 0 (Brak efektu) [0 (Brak efektu), 1 (Zwiększa)] vs „VI rok studiów” 0 (Brak efektu) [-1 (Zmniejsza), 0 (Brak efektu)]. Rozkład odpowiedzi: „I rok studiów” Zmniejsza: 21.7%; Brak efektu: 41.3%; Zwiększa: 37.0% vs „VI rok studiów” Zmniejsza: 38.1%; Brak efektu: 47.6%; Zwiększa: 14.3%. rank_biserial_r=-0.2805; Mann–Whitney U, p=0.0508.

Wyniki binarne — główny widok

Zmienna	Liczba zdarzeń w grupie 1	Odsetek zdarzeń w grupie 1	Liczba zdarzeń w grupie 2	Odsetek zdarzeń w grupie 2	Wielkość efektu	Dolna granica 95% CI	Górna granica 95% CI	Wartość p	Opis
Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?	27	58.7%	18	85.7%	0.2368	0.061	0.919	0.0569	Czy w czasie sesji lub innych wymagających okresów zauważasz u siebie zaburzenia związane ze snem?: wynik = 1 był rzadszy w grupie „I rok studiów” (58.7%) niż w grupie „VI rok studiów” (85.7%); OR 0.2368, 95% CI 0.061–0.919; p=0.0569.
Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?	5	10.9%	6	28.6%	0.3049	0.0809	1.15	0.1446	Czy potrzebujesz leków nasennych, aby zasnąć?: wynik = 1 był rzadszy w grupie „I rok studiów” (10.9%) niż w grupie „VI rok studiów” (28.6%); OR 0.3049, 95% CI 0.0809–1.15; p=0.1446.
Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę	4	8.7%	0	0.0%	4.55	0.2342	88.52	0.4021	Poprawne rozpoznanie produktów zawierających kofeinę: wynik = 1 był częstszy w grupie „I rok studiów” (8.7%) niż w grupie „VI rok studiów” (0.0%); OR 4.55, 95% CI 0.2342–88.52; p=0.4021.
Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt)	24	52.2%	13	61.9%	0.6713	0.2341	1.93	0.6325	Bezsenność wg AIS (próg ≥8 pkt): wynik = 1 był rzadszy w grupie „I rok studiów” (52.2%) niż w grupie „VI rok studiów” (61.9%); OR 0.6713, 95% CI 0.2341–1.93; p=0.6325.
Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?	22	47.8%	10	47.6%	1.01	0.3587	2.83	1.0000	Czy potrzebujesz dodatkowych drzemek w ciągu dnia?: wynik = 1 był częstszy w grupie „I rok studiów” (47.8%) niż w grupie „VI rok studiów” (47.6%); OR 1.01, 95% CI 0.3587–2.83; p=1.0000.

Pozycje porządkowe / Likerta — rozkład odpowiedzi (%)

Zmienna	Rozkład odpowiedzi w grupie 1	Rozkład odpowiedzi w grupie 2	Wielkość efektu	Wartość p
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych	Zmniejsza: 21.7%; Brak efektu: 10.9%; Zwiększa: 67.4%	Zmniejsza: 61.9%; Brak efektu: 19.0%; Zwiększa: 19.0%	-0.5093	0.0002
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na procesy starzenia się organizmu	Zmniejsza: 8.7%; Brak efektu: 54.3%; Zwiększa: 37.0%	Zmniejsza: 52.4%; Brak efektu: 33.3%; Zwiększa: 14.3%	-0.4824	0.0007
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko wystąpienia nowotworów	Zmniejsza: 15.2%; Brak efektu: 52.2%; Zwiększa: 32.6%	Zmniejsza: 28.6%; Brak efektu: 61.9%; Zwiększa: 9.5%	-0.2857	0.0387
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko przedwczesnej śmierci	Zmniejsza: 19.6%; Brak efektu: 50.0%; Zwiększa: 30.4%	Zmniejsza: 47.6%; Brak efektu: 33.3%; Zwiększa: 19.0%	-0.2868	0.0453
Wpływ umiarkowanej ilości kofeiny na ryzyko zachorowania na depresję	Zmniejsza: 21.7%; Brak efektu: 41.3%; Zwiększa: 37.0%	Zmniejsza: 38.1%; Brak efektu: 47.6%; Zwiększa: 14.3%	-0.2805	0.0508
Jak często spożywasz Yerba Mate?	Nigdy: 84.8%; Bardzo rzadko: 8.7%; Kilka razy w miesiącu: 4.3%; Kilka razy w tygodniu: 0.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 2.2%	Nigdy: 71.4%; Bardzo rzadko: 23.8%; Kilka razy w miesiącu: 4.8%; Kilka razy w tygodniu: 0.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	0.1211	0.2549
Jak często pijesz herbatę?	Nigdy: 4.3%; Bardzo rzadko: 8.7%; Kilka razy w miesiącu: 23.9%; Kilka razy w tygodniu: 15.2%; Co drugi dzień: 4.3%; Codziennie: 43.5%	Nigdy: 0.0%; Bardzo rzadko: 0.0%; Kilka razy w miesiącu: 14.3%; Kilka razy w tygodniu: 33.3%; Co drugi dzień: 14.3%; Codziennie: 38.1%	0.1201	0.4148
Jak często pijesz kawę?	Nigdy: 10.9%; Bardzo rzadko: 17.4%; Kilka razy w miesiącu: 8.7%; Kilka razy w tygodniu: 6.5%; Co drugi dzień: 6.5%; Codziennie: 50.0%	Nigdy: 4.8%; Bardzo rzadko: 19.0%; Kilka razy w miesiącu: 4.8%; Kilka razy w tygodniu: 14.3%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 57.1%	0.0828	0.5625
Jak często spożywasz napoje energetyczne?	Nigdy: 34.9%; Bardzo rzadko: 20.9%; Kilka razy w miesiącu: 20.9%; Kilka razy w tygodniu: 23.3%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 0.0%	Nigdy: 25.0%; Bardzo rzadko: 55.0%; Kilka razy w miesiącu: 5.0%; Kilka razy w tygodniu: 10.0%; Co drugi dzień: 0.0%; Codziennie: 5.0%	-0.0709	0.6452
Jak określisz ilość spożywanej dziennie przez siebie kofeiny?	Bardzo mało: 21.7%; Mało: 28.3%; Średnio: 34.8%; Dużo: 13.0%; Bardzo dużo: 2.2%	Bardzo mało: 28.6%; Mało: 14.3%; Średnio: 42.9%; Dużo: 14.3%; Bardzo dużo: 0.0%	0.0031	0.9888

Zmienne ciągłe — widok uzupełniający

Zmienna	Typ zmiennej	Sposób podsumowania	Podsumowanie dla grupy 1	Podsumowanie dla grupy 2	Wielkość efektu	Miara efektu	Wartość p	Opis
Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?	continuous	mean (SD)	4.7 (2.33)	5.67 (2.56)	-0.4046	Cohen_d	0.1469	Jaka jest Twoim zdaniem maksymalna dzienna dawka kofeiny w przeliczeniu na filiżanki espresso?: w grupie „I rok studiów” wartość była niższa niż w grupie „VI rok studiów”. Mean (SD): „I rok studiów” 4.7 (2.33) vs „VI rok studiów” 5.67 (2.56). Supplementary median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 5 [3, 6] vs „VI rok studiów” 6 [3, 7]. Cohen_d=-0.4046; Welch t-test, p=0.1469.
Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h)	continuous	median [Q1, Q3]	4 [3, 6]	6 [4, 7]	-0.3817	Cohen_d	0.2260	Jaki czas przed snem najpóźniej spożywasz produkty zawierające kofeinę? (h): w grupie „I rok studiów” wartość była niższa niż w grupie „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 4 [3, 6] vs „VI rok studiów” 6 [4, 7]. Cohen_d=-0.3817; Welch t-test, p=0.2260.
Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS)	continuous	median [Q1, Q3]	8 [5, 12]	9 [5, 11]	0.0945	Cohen_d	0.7186	Wynik całkowity Ateńskiej Skali Bezsenności (AIS): w grupie „I rok studiów” wartość była niższa niż w grupie „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 8 [5, 12] vs „VI rok studiów” 9 [5, 11]. Cohen_d=0.0945; Welch t-test, p=0.7186.
Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?	continuous	median [Q1, Q3]	6 [6, 7]	6.5 [5.5, 7]	0.06	Cohen_d	0.8216	Ile godzin średnio przesypiasz w nocy?: w grupie „I rok studiów” wartość była niższa niż w grupie „VI rok studiów”. Median [Q1, Q3]: „I rok studiów” 6 [6, 7] vs „VI rok studiów” 6.5 [5.5, 7]. Cohen_d=0.06; Welch t-test, p=0.8216.

Wykres forest plot

Pytania o przekonania — prezentacja główna

Analiza wtórna / analiza wrażliwości

Wszystkie arkusze